Westpoort

Voordelig de cursus Leefstijl volgen?

Leefstijl code 95

€175,- P.P. theoriecursus Gaat altijd door
Leefstijl code 95
1dag
Locaties
  • Waddinxveen za 17 okt, 2020
  • Den Bosch za 24 okt, 2020
  • Amsterdam vr 30 okt, 2020
Productopties
Code 95
Kosten
  • Prijs cursus excl. btw p.p. € 175,-
Cursusduur
  • Aantal cursusdagen 1 dag
Nu inschrijven

Informatie

Pas je leefstijl aan met deze code 95 cursus bij Westpoort
Je code 95 halen wil je zo nuttig mogelijk doorlopen. Dit is één van die cursussen waar je zowel in je werkleven als in privésfeer heel veel nut van hebt. Deze leefstijl cursus is gericht op training en coaching van de fysieke en mentale gesteldheid van de chauffeur. Natuurlijk leeft de gemiddelde chauffeur allang niet meer op een broodje bal en een McKroket. Maar het toenemende aanbod van fastfood onderweg is juist voor chauffeurs een grote uitdaging. Het gemak en de snelheid waarmee een vette hap uit de muur is getrokken is natuurlijk enorm verleidelijk. Niet alleen hoe je omgaat met voedsel is hier onderdeel van, maar vergeet niet dat een chauffeur vaak veel werkt, zwaar werk doet en lange tijd op dezelfde manier zit.

Alle ins en outs van de leefstijl cursus
De code 95 cursus duurt één dag, je begint om 7.00 uur ’s ochtends en eindigt je dag om 15.00 uur. In deze leefstijl cursus laten we de chauffeur door bewustwording kritisch kijken naar zichzelf:

Wat zijn verbetermogelijkheden voor mij?
Hoe houd ik dit werk op een gezonde manier vol tot aan mijn pensioen?
Hoe ga ik om met werkdruk?
Wat is het belang van gezonde voeding?
En welke invloed heeft beweging en een goede nachtrust?

Eigenlijk weten we de antwoorden wel. Vaak gaat het om zaken die we liever uitstellen of soms liever helemaal uit de weg gaan! Een duwtje in de rug of een stok achter de deur kan in sommige gevallen misschien geen kwaad.

In deze code 95 cursus leefstijl gaan we dieper in op deze vragen. Het motiveren van chauffeurs staat hierbij centraal: we dagen de chauffeurs op verschillende manieren uit hun leefstijl aan te passen. Zodat zij de kans op ziekte verkleinen én na hun werk nog energie overhouden. Een chauffeur die goed in zijn vel zit is goud waard!

Snel, makkelijk en leuk
Met deze code 95 cursus van Westpoort ben je in één dag getraind en gecoacht om zelf verantwoorde beslissingen te maken over je leefstijl. Aan het einde van de dag loop jij gecertificeerd de deur uit! Je code 95 halen was nog nooit zo makkelijk, leuk en nuttig. Schrijf je direct in voor deze cursus in Amsterdam, Den Bosch of Waddinxveen. De cursus gaat altijd door en is €175,- inclusief lesmateriaal, lunch & digitaal certificaat. De cursus leefstijl kunnen wij ook incompany organiseren.

Programma

Voor wie is deze cursus bedoeld?
De cursus leefstijl is voor chauffeurs die willen werken aan hun gezondheid of daarbij een duwtje in de rug nodig hebben. Deze leefstijl opleiding is ook interessant voor werkgevers die hun ziekteverzuim willen aanpakken en/of willen investeren in hun medewerkers.

Dagprogramma
De cursus duurt één dag, van 7.00 tot 15.00 uur. Gedurende de dag behandelen we veel praktijksituaties, krijg je tips om je gezondheid te verbeteren. Een nuttige dag met veel interessante informatie.

Snel terecht kunnen, voordelige prijzen en je certificaat halen is belangrijk voor ons. Maar wat wij minstens zo graag zien, is dat jij een leuke dag hebt. Daarom proberen wij de stof niet moeilijker dan nodig te maken en met een beetje humor over te brengen. Wij bieden all inclusive prijzen, dat betekent dat jij je geen zorgen hoeft te maken voor verrassingen achteraf. De prijs bestaat uit de cursus, het examen én het (leen)lesmateriaal. Daarnaast krijg je op je cursusdag een lekkere lunch aangeboden, koffie en thee, een frisdrankje en een tussendoortje. Leuk toch?

Welke onderwerpen behandelen we?
Risico's en kansen bij voeding
Gezond bewegen
Alcohol en roken
Omgaan met stress en werkdruk
Balans in werk, privéleven en herstelmomenten (nachtrust)
Motivatie tot actie

Wat leer je in deze eendaagse cursus?
Welke invloed je leefstijl heeft op je gezondheid.
Hoe je (beter) om kan gaan met stress.
Hoe je je eetpatroon kan verbeteren.
Wat je kan doen om schade te voorkomen.

Het voordeel voor de werkgever
Ziekteverzuim binnen de transport- en logistiekbranche is nog steeds niet optimaal. In veel gevallen is dit niet eens werkgerelateerd. Transportbedrijven willen nuttige, preventieve acties ondernemen en daarmee kosten besparen, Maar hoe voorkom je ziekteverzuim bij chauffeurs? En wat is de invloed van een gezonde leefstijl hierop? Deze leefstijl cursus

Het certificaat
Als bewijs van deelname ontvangt iedere cursist het certificaat Gezonde Leefstijl. Het certificaat sturen wij binnen enkele werkdagen digitaal naar je op.

Code 95

Deelname aan deze cursus kan bij het CCV voor 7 nascholingsuren worden geregistreerd. Wij verzorgen deze registratie voor je.

Inschrijven

Je kunt je direct inschrijven door hieronder op de datum en locatie naar jouw keuze te klikken en het formulier in te vullen. Laat je dit liever door onze dames doen of heb je nog vragen? Je kunt ons bereiken op: 088 827 3040.

Reviews

Locaties

Opleidingscentrum Westpoort Amsterdam
Basisweg 29
1043 AN Amsterdam
Telefoonnummer: 088 827 3040
E-mailadres: amsterdam@westpoort.nl

Opleidingscentrum Westpoort Den Bosch
Sigarenmakerstraat 4
5232 BK Den Bosch
Telefoonnummer: 088 827 3040
E-mailadres: denbosch@westpoort.nl

Opleidingscentrum Westpoort Waddinxveen
Coenecoop 115
2741 PJ Waddinxveen
Telefoonnummer: 088 827 3040
E-mailadres: waddinxveen@westpoort.nl

Opleidingscentrum Westpoort Sneek
Molenkrite 169
8608 WD Sneek
Telefoonnummer: 088 827 3040
E-mailadres: sneek@westpoort.nl

Incompany

Incompany opleidingen met focus op praktijkervaring
De meeste cursussen en opleidingen binnen Opleidingscentrum Westpoort kunnen wij gewoon bij jou op locatie organiseren. Onze cursussen zijn gericht op veiligheid en mobiliteit, ze hebben allemaal een praktijkgericht karakter. Het is daarom een grote meerwaarde om deze praktijk direct in de eigen werkomgeving te oefenen. Wil jij graag een stapje verder gaan hierin? Wil jij graag een maatwerk cursus of opleiding? Wij kunnen een programma volledig naar jouw wensen ontwerpen, afgestemd op specifieke bedrijfsaspecten en natuurlijk in samenspraak met jou!

De meest populaire incompany cursussen zijn

  • BHV training, veiligheid van en binnen jouw organisatie.
  • Heftruck, veilig en beheerst met de heftruck rijden.
  • VCA Basis, basiskennis over veilig en gezond werken.
  • Autolaadkraan, veilig werken met de autolaadkraan.
  • Shovel, veilig en verantwoord werken met de shovel.

Vrijblijvende informatie
Wil je persoonlijk advies over incompany of maatwerk mogelijkheden? Onze opleidingsadviseurs zijn beschikbaar om de mogelijkheden en specifieke wensen te bespreken. Voor vragen of het boeken van een incompany cursus zijn wij bereikbaar op 

Bel regio Amsterdam
088 827 3040

Bel regio Den Bosch
088 827 3040

Bel regio Waddinxveen
088 827 3040

Startdatums

Deze website gebruikt cookies. Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website voor de bezoeker beter werkt. Daarnaast gebruiken wij cookies voor onze webstatistieken. Lees onze cookieverklaring. sluiten