• Zo geregeld: boek online of bel ons op
  • Voordelige all inclusive prijs van €150
  • Een nuttige training voor medewerker en werkgever
  • Telt mee voor 7 nascholingsuren
Leefstijl code 95- cursus

Leefstijl training en coaching | code 95


Ziekteverzuim binnen de transport- en logistiekbranche is nog steeds niet optimaal. In veel gevallen is dit niet eens werkgerelateerd. Transportbedrijven willen nuttige, preventieve acties ondernemen en daarmee kosten besparen, Maar hoe voorkom je ziekteverzuim bij chauffeurs? En wat is de invloed van een gezonde leefstijl hierop?

Wat staat je te wachten?
Natuurlijk leeft de gemiddelde chauffeur allang niet meer op een broodje bal. Door bewustwording laten wij de chauffeur kritisch kijken naar zichzelf:

  • Wat zijn verbetermogelijkheden voor mij?
  • Hoe houd ik dit werk op een gezonde manier vol tot aan mijn pensioen?
  • Hoe ga ik om met werkdruk?
  • Wat is het belang van gezonde voeding?
  • En welke invloed heeft beweging en een goede nachtrust?

Eigenlijk weten we de antwoorden wel. Vaak gaat het om zaken die we liever uitstellen of soms liever helemaal uit de weg gaan! Een duwtje in de rug of een stok achter de deur kan in sommige gevallen misschien geen kwaad.

In deze nieuwe code 95 cursus Leefstijl gaan we dieper in op deze vragen. Het motiveren van chauffeurs staat hierbij centraal: we dagen de chauffeurs op verschillende manieren uit hun leefstijl aan te passen. Zodat zij de kans op ziekte verkleinen én na hun werk nog energie overhouden. Een chauffeur die goed in zijn vel zit is goud waard!

Programma Leefstijl training | code 95 


Voor wie is deze cursus bedoeld?
De cursus Leefstijl is voor chauffeurs die willen werken aan hun gezondheid of daarbij een duwtje in de rug nodig hebben. Deze leefstijl-opleiding is ook interessant voor werkgevers die hun ziekteverzuim willen aanpakken en/of willen investeren in hun medewerkers. 

Wat leer je in deze eendaagse cursus?

  • Welke invloed je leefstijl heeft op je gezondheid.
  • Hoe je (beter) om kan gaan met stress.
  • Hoe je je eetpatroon kan verbeteren. 
  • Wat je kan doen om schade te voorkomen.

Welke onderwerpen behandelen we?

  • Risico's en kansen bij voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
  • Balans in werk, privéleven en herstelmomenten (nachtrust)
  • Motivatie tot actie

Dagprogramma
De cursus duurt één dag, van 7.00 tot 15.00 uur. Gedurende de dag behandelen we veel praktijksituaties, krijg je tips om je gezondheid te verbeteren. Een nuttige dag met veel interessante informatie. Tijdens je cursus heb je de hele dag gratis koffie en thee tot je beschikking, krijg je gratis een lekker lunch en twee muntjes om zelf te besteden aan frisdrank of een snack (te gebruiken in de automaten).

Certificaat
Als bewijs van deelname ontvangt iedere cursist het certificaat Gezonde Leefstijl. Het certificaat sturen wij binnen enkele werkdagen naar je op.

CCV-aanmelding code 95
Deelname aan deze cursus kan bij het CCV voor 7 nascholingsuren worden geregistreerd. Wij verzorgen deze registratie voor je.

Inschrijven
Kijk in de agenda hieronder wanneer het jou het beste uitkomt en schrijf je in voor de cursus in Amsterdam, Den Bosch of Waddinxveen. Deze cursus kunnen wij ook op locatie organiseren of bij genoeg aanmeldingen op een andere dag op een locatie naar keuze. 

Hoeveel kost deze cursus?


Deelname aan de training Leefstijl kost €150 in totaal. Alle bedragen zijn exclusief btw. De lunch, koffie/thee, twee muntjes, het certificaat en de CCV-aanmelding zijn bij de prijs inbegrepen. Doe jij deze cursus voor de code 95 en ben je van plan meerdere cursussen te boeken? Profiteer dan van onze pakketkorting!

Doe je deze cursus liever incompany? Neem dan contact op met Carola: 020 448 0190.

Incompany

Deze cursus kunnen wij ook incompany organiseren. De cursus vindt dan op een eigen locatie of bedrijf plaats. Op deze wijze kunnen de werknemers direct de lesstof in hun eigen werkomgeving toepassen.

Wat zijn de voordelen van een incompany-traject?

  • Het programma kunnen wij volledig afstemmen op specifieke bedrijfsaspecten.
  • Het bespaart reistijd.
  • Direct in de eigen werkomgeving oefenen.
  • Gebruikmaken van je eigen materiaal.
  • Zelf bepalen wanneer en hoe laat de cursus plaatsvindt.

Het is ook mogelijk om een groep medewerkers te laten opleiden op één van onze cursuslocaties in Amsterdam, Den Bosch, Waddinxveen of Sneek. De medewerkers volgen dan een besloten cursus die alleen voor hen is. Ook hierin kunnen wij maatwerk bieden.

Meer weten?

Neem contact op met mij voor advies op maat.

Carola van Eerde
Opleidingsadviseur

020 448 0190
carola@westpoort.nl

 

 


Amsterdam

Den Bosch

Waddinxveen

Sneek